為了滿足雇員的文化生活，深圳市對(duì)外服務(wù)集團(tuán)有限公司政務(wù)服務(wù)中心外聘瑜伽教練開(kāi)展雇員素質(zhì)提升培訓(xùn)活動(dòng)，開(kāi)設(shè)為期2個(gè)月的瑜伽課程。本次活動(dòng)讓喜歡瑜伽，志在修養(yǎng)身心的員工聚集在一起，形成一個(gè)相互交流、相互學(xué)習(xí)、友愛(ài)互助的群體。

每次開(kāi)課前，大家都早早帶著自己的瑜伽墊來(lái)到場(chǎng)館。穿著輕便的裝束，在舒緩的音樂(lè)中，在美女教練的帶領(lǐng)下，從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，通過(guò)肌肉拉伸，靜心冥想，美化心靈和身體，舒緩工作后的身體疲勞，放松肩、頸等部位。每次聽(tīng)到大家說(shuō)，一堂課下來(lái)，大汗淋漓，肌肉拉伸，渾身舒服。

瑜伽是一種藝術(shù)，一種將美與健康結(jié)合的藝術(shù)。感悟聲聲，滿滿的都是對(duì)瑜伽的深情和熱愛(ài)；會(huì)心笑容，如花般地分享著伽人的幸福與平靜。瑜伽讓每位雇員都更加自信美麗，伴著曼妙的音樂(lè)，她們?nèi)崦赖膭?dòng)作，成為了一道亮麗的風(fēng)景。通過(guò)瑜伽課程練習(xí)，大家紛紛表示受益匪淺，既達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的，又放松了緊張的心情。瑜伽活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了員工們的業(yè)余生活，同時(shí)也使大家素養(yǎng)與心靈都得到了提高！每個(gè)人都感到滿滿的幸福！